Быстрое восстановление Grub с помощью LiveUSB

Записываем LiveUSB c помощью:

• Rufus: https://rufus.ie/ (Windows)
• BalenaEtcher: https://www.balena.io/etcher/ (Linux)

Проверяем диски

sudo fdisk -l

Ищем раздел с Linux, к примеру - /dev/sda2

Монтируем этот раздел в /mnt:

sudo mount /dev/sda2 /mnt

И устанавливаем GRUB в главную запись:

sudo grub-install --root-directory=/mnt /dev/sda

Если же необходимо обновить и меню grub (после установки Windows), то нужно выполнить еще и эту команду:

sudo update-grub --output=/mnt/boot/grub/grub.cfg

Всё!